皮膚には、たくさんの種類の“菌”が、存在しています。“菌”っていうと、ちょっと怖いような、汚いようなイメージがありますが、この菌の存在があるために、皮膚がシットリしたり、かゆみ・炎症になったりします。

 

◆　良い菌と、悪い菌

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皮膚の常在菌を２つに大きく分けるのは、ちょっと無理があるのですが、ここでは、説明しやすいように、あえて２つにわけます。

 

良い菌＝表皮ブドウ球菌
悪い菌＝黄色ブドウ球菌

 

簡単に言っちゃうと、良い菌（表皮ブドウ球菌）が多いお肌は、トラブルも少なく、良い状態！ってことですね。

 

これが、何かのトラブルで、皮膚に、悪い菌（黄色ブドウ球菌）が繁殖すると、かゆみ・炎症、膿になるわけです。

 

こんな感じですよね、まさに。
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◆　良い菌をふやそう！
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悪い菌は、良い菌（表皮ブドウ球菌）が多い状態だと、繁殖しません。逆をいうと、良い菌が少ないから、どんどん、増えて行ってしますわけです。

 

 

ですので、良い菌をどんどん増やすことが大事です。しかし、多くの方が、逆のスキンケアをやっていることが多いのです。

 

 

◆　良い菌まで、洗ってしまっている・・・

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「皮膚が汚れているから、膿がでてる・・・　しっかり洗わなきゃ！」って思っていません？

 

確かに、しっかり洗うことで、悪い菌は、洗い落としているでしょう。しかし、実際は、特に、合成界面活性剤などの石けんやシャンプーで洗うことで、実に９９％の良い菌（表皮ブドウ球菌）を洗い流してしまい、また、それだけではなく、その良い菌のエサになってくれる、皮膚のバリアである皮脂までも、洗い流してしまい、結局、悪い菌を繁殖しやすい環境を作ってしまっているのです。

 

実に、悪循環です・・・

 

「でも、先生、ウチは、低刺激の石けんやベビー石けんなどを使っています」とよく言われます。

 

これは、ついついツッコんでしまうのですが・・・　『何が低刺激なんでしょうか？^^;』　どこの部分が低刺激なの？洗浄力？ニオイ？なにが？どのくらい低刺激なの？ついつい宣伝文句にのって低刺激ならお肌に良いかも・・・　と思ってしまいがちですが、

 

普通、低刺激や合成界面活性剤が少なければ、泡立ちも悪くなります。汚れも取れにくくなります。低刺激でも、ベビー石けんでも、何かを減らし、添加物を多く入れれば、あまり意味がありません。

 

 

◆　基本、水洗いで十分
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皮膚の常在菌のバランスを整えるには、基本、洗いすぎないことがとても大事です。極論、シャンプーやリンス、ボディーソープなどは、基本使わず、水洗いのみ　ぐらいでも良いぐらいです。

 

当店では、“あらいはま入浴法”をおススメしています。酸化した皮膚・老廃物のみ取り、良い菌に必要な皮脂はそのまま残す。そして、悪い菌を殺菌し、常在菌バランスを整えてくれます。

 

洗いすぎない、塗りすぎない、こすらない　この３つは、皮膚トラブル改善への必須う条件です。