秋の花粉にご用心

 

今がピークですね。

 

この時期は、ブタクサ、ヨモギをはじめ、ススキなどのイネ科の植物が多く、11月ぐらいまで花粉症の症状が出る方がいらっしゃいます。

 

 

 

 

秋の花粉は、春の花粉と比べて、花粉の粒子が小さく、そのため鼻の粘膜にとどまらず、喉や気管支に入りやすいため、風邪や喘息に似た症状を起こしやすいのが特徴的です。

 

 

 

 

アトピーや皮膚トラブルをお持ちの方も、ご用心ですね

 

 

何度も言っていますが、アレルギーは、腸内環境を整えることが大事です。

 

甘い物や質の悪い油の取りすぎは、アレルギーを過敏にする原因の一つです。

 

 

ぜひぜひお食事内容を気をつけましょう!

 

 

 

 

 

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塩分は控えたほうが良い?

『塩分控えめ!』って書いてあると体に良さそうですが、そうでもないときもあります。

 

 

梅干しが一ついい例かもしれません。低塩梅干しってありますよね。

 

 

 

 

梅干しは保存食ですので、ある程度の塩分を使わないと雑菌が繁殖します。低くても10%以上、昔ながらの梅干しなら、20%以上の塩分濃度で作らているのが普通です。

 

しかし、最近の梅干しは、8%や5%などの減塩梅干しもあります。

 

 

もちろん手間暇かけて塩抜きしている減塩梅干しもありますが、添加物を利用して作っているものもたくさんあるんですよね。

 

 

原材料表示を見てみましょう!

 

 

 

 

 

 
せっかく塩分が低くても、いろいろ添加物を使っているものを食べたら意味がありません。もったいないです(^-^;

 

『買うときは、必ず原材料表示をチェックする!』
習慣にしてね。

 

 

こっちが本物の梅干し

↓↓↓

 

 

 

 

 

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10月の定休日&お知らせ

10月の定休日&お知らせです

 

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

毎週の日曜日・祝日の3・10・17・24・31日はお休みを頂きます。

 

10月25・26日は、研修会のため臨時休業させていただきます<(_ _)>

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

■ ご相談は・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

漢方相談は、基本、予約制とさせていただいおります。

 

お手数をおかけいたしますが、一度お電話にてご連絡を頂けると幸いです。

 

ご相談には、1時間半~2時間ほどお時間をいただいております。また、初回のみカウンセリング料3.000円頂戴しております。

 

 

ダイエット相談はこちら

 

 

妊活相談はこちら

 

 

 

アトピー相談はこちら

 

 

 

その他、痛み、自律神経、ガン、婦人疾患などの様々な治療をしてきたけど、改善しなかった・・・という方が多いです。

 

お1人で悩まず、よければ、一度ご相談にいらしてくださいね。

 

 

 

 

 

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家とアトピーの関係

先日、ご縁をいただいて無添加住宅を推奨している方とお話をしてきました。

 

ご存知ですか?無添加住宅って。

 

 

 

 

 

 

 

 

簡単にいうと、合成化学接着剤やカラダに悪い化学薬品などを極力使わないで作った家のこと。漆喰、炭化コルク、天然石、米のり・・・なるべく天然素材を使って作った家のことです。

 

 

そんな無添加住宅を専門的に作られている工務店さんが・・・ 熊谷にあった(笑) 近いですね。

 

サカエプラス さん。

 

 

実際にモデルハウスにもお邪魔して、3時間ぐらいお話してきました。う~ん、よかったな~。

 

 

 

実際にこういう話って、今までも聞いていたし、大事なんですが、やっぱり家を変える!ってなかなかできないこと。なんですが・・・やっぱり大事だな~と再確認。

 

 

 

見本を見せてもらったのが、すごくわかりやすかったのですが、写真を撮らせてもらいました。

 

 

 

これは、一般的な壁、フローリングの合成板で囲った空間に、パンを水を放置する。すると、パンはカビだらけ!

 

 

一方、こっちは、無添加住宅で使う壁、床で囲った空間。なんと・・・パンにカビが生えない!つまり、酸化しにくくなる!ってこと。

 

 

 

 

 

ちょっとすごくない?(^-^;

 

コレ、毎年2回作るそうですが、毎回、同じ結果になるそうです。

 

 

 

この空間に、実際に住んでいたら・・・ やっぱり、影響でますよね。

 

原因不明のアレルギーって・・・ もしかして、家が原因?って。

 

 

 

実際に、無添加住宅に変えてから、アトピーやアレルギー、体調が良くなった!っていう方、実に多いそうです。

 

 

 

また、これからの家って、高気密がメインになるそうです。要は、家を密閉すること。そうすることで、熱が逃げにくい家になり、省エネになる!

 

 

でも、逆をいうと、空気が逃げず、家がカビだらけになるんだそうです。どんどん、こういう原因不明のアレルギーの方が増えるんじゃないかな?と、工務店の方がおっしゃっていました。

 

 

 

なかなか、家を変える!わけにはいかないかもしれませんが、もし、新築を!リフォームを!と思いの方がいらしたら、少しでも、ご興味持ってもらえると嬉しいです。

 

 

3時間モデルハウスにいましたが・・・ すごく心地良かったです。

 

 

 

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食事ついて

アトピーを治す上で、食事はとても大事です。

 

 

ただ、食事を治せば治る! とも言い切れません。そんなに、アトピーは単純ではないから。でも、食事を改善することは、とても大切です。ストレスにならない程度に、意識を変えること、知っておくことは大切ですよ。

 

食事についてはこちらをご参考に。

 

 

 

特に、ヒジ・ヒザの裏にできるタイプは、食事が悪く腸内環境が悪いタイプが多いです。食事を見直すことは、大切です。

 

 

 

 

 

 

逆に、首の周りにできやすいアトピーは、どちらかというと、食事より、ストレスに影響しやすいです。その場合、あまり食事を頑張り過ぎると逆効果です。

 

 

 

その人、その人の症状、その人の性格によって、食事療法は変わります。だから、一概に“食事を変えれば治る!”とは、言い難いのですが、それでも、お菓子やジュースをたくさん食べる生活なら、それは、直して損はありません

 

少しずつ変えてみることは大切ですよ。

 

 

 

 

 

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7月の定休日&お知らせ

7月の定休日&お知らせです

 

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

毎週の日曜日・祝日の4・11・18・22・23・25はお休みを頂きます。

 

7月19日(月)は、研修会のため臨時休業させていただきます<(_ _)>

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

■ ご相談は・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

漢方相談は、基本、予約制とさせていただいおります。

 

お手数をおかけいたしますが、一度お電話にてご連絡を頂けると幸いです。

 

ご相談には、1時間半~2時間ほどお時間をいただいております。また、初回のみカウンセリング料3.000円頂戴しております。

 

 

ダイエット相談はこちら

 

 

妊活相談はこちら

 

 

 

アトピー相談はこちら

 

 

 

その他、痛み、自律神経、ガン、婦人疾患などの様々な治療をしてきたけど、改善しなかった・・・という方が多いです。

 

お1人で悩まず、よければ、一度ご相談にいらしてくださいね。

 

 

 

 

 

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4月の定休日&お知らせ

4月の定休日&お知らせです

 

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

毎週の日曜日・祝日の4・11・18・25・29はお休みを頂きます。

 

4月12日、26日は、研修会のため臨時休業させていただきます<(_ _)>

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

 

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

 

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

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お味噌、選んでますか?

 

今回は、“お味噌”について。

 

 

まず、お味噌の材料を見ていきましょう。

 

基本、お味噌は、大豆・お米(麹)・食塩の3つで作る発酵食品です。

 

 

 

 

 

 

さて、ここで大事なのは、お味噌は、麹菌が常に発酵している生き物であることになります。

 

 

通常、お味噌を作るには、大豆・麹・塩を混ぜ合わせ、桶に入れ、1年以上寝かし、熟成させます。

 

 

長期間熟成させることで、麹菌がより一層活性化し、そして、大豆のタンパク質は、アミノ酸に分解され、たくさんのミネラル、酵素をふくんだ、体に良い味噌になってくれます。

 

 

だからこそ、お味噌には、ガン予防、脳の代謝促進、老化予防、脳卒中予防など、さまざまな働きがあるわけです。

 

 

もちろん、アトピー改善にはかかせない食材の一つです。腸内環境、よくしてくれますからね。

 

 

 

しかし、その生きた発酵食品を作るために、デメリットもあります。それが、“作る手間”です。

 

 

そこで、開発されたのが、“速成醸造”と言った方法で作られたお味噌です。

 

 

簡単に言うと機械や添加物などを使って、2~4週で作る味噌ですね。熟成期間が短いため、大量に安く作れるのが、メリットですが、麹菌は十分に生かしきれません。

 

 

 

お味噌は毎日食べるもの。ぜひぜひ、発酵した、生きているお味噌を選んでくださいね!

 

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2月の定休日&お知らせ

2月の定休日&お知らせです

 

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

毎週の日曜日・祝日の7・11・14・21・23・28はお休みを頂きます。

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

 

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

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甲状腺について、知っておいてね。

 

女性に多い不調に、甲状腺が関与することがとても多いです。

 

甲状腺とは、のどぼとけにある臓器で、甲状腺ホルモンというホルモンを作ります。

 

甲状腺ホルモンって、色々な働きがあって、体温をキープする!代謝を上げる!自律神経を調整する! 人間が日々活動するうえでなくてはならないホルモンなんですね。

 

 

 

 

 

で、このホルモンの分泌が悪い・・・ってなると、甲状腺機能低下症(別名、橋本病)!っていって、カラダに様々な症状として起こしやすくなるんです。

 

 

 

この図を見るだけでも、っていう方、意外と多いのではないでしょうか?『あっ、私当てはまるものばっかり!』

 

 

それほど、女性の体には、甲状腺ホルモンの影響が強い!ってことでもあります。

 

もし症状が、慢性的にある・・・という方は、一度検査されることをおすすめします。

 

 

また、妊活にも、すごく大事なホルモンで、検査すると、甲状腺ホルモンの数値(FT4,FT3とか)、甲状腺刺激ホルモンの数値(TSH)、抗体の数値(TPO抗体、Tg抗体など)がわかると思います。

 

 

一般的に、妊活の場合、特に体外受精などのARTを受ける方は、

 

TSH(甲状腺刺激ホルモン)<2.5μIU/mL が推奨されています。

 

 

つまり、これが高いと、体外受精とは別に甲状腺専門の病院に行って、治療してね!ってことになるわけです。

 

 

また、抗体の数値が陽性、かつTSH<2.5μIU/mLの場合

自己抗体陰性だけど、2.5μIU/mL≦TSH(≦基準値上限)の場合

 

も大きな治療は指導されないかもしれませんが、流産などの何らかの妊娠リスクが高まる可能性がある、と言われています。

 

 

ですので、妊活の方にも、必ず検査はしておいてほしい項目の一つになります。

 

 

 

ダイエットやられている方も一緒です。甲状腺ホルモンに異常が出やすい人は、やっぱり痩せにくいです。

 

 

 

アトピーで、甲状腺絡んでいる女性の方も、実に多いです。甲状腺が低下していると、皮膚の傷が治りにくいです。

 

 

そして、甲状腺ホルモン異常をきたす原因として、一番多いのが、“ストレス”です。

 

他には炎症、ウイルス、腫瘍などの原因はもちろんありますが、圧倒的に多いのが、ストレス!

 

 

ストレスフリーを目指してね!となりますが、できていたら、苦労しません(^-^;

 

漢方薬等を利用しながら、少しずつストレスも改善していくことが大切なります。

 

 

 

 

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