断食(だんじき)

 

たまに、いらっしゃるのですが・・・ アトピーに断食が有効!ということで、自己流でやられている方・・・

 

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もちろん、当店でも、アトピーの方に断食をおススメするときもあります。ありますが・・・ 単に“食事を抜く”のと、“ちゃんとした断食法”は、ぜんぜん違いますよ^^;

 

 

結構いらっしゃいます。朝食べず、昼食べず、夜食べる・・・ コレ、あまり意味がないです。断食の目的は、腸内リセットです。だから、腸内をリセットするために、いったん食事を止める。

 

水道管の掃除と一緒ですよね。掃除するために、いったん断水する。ここまではいいんですが、止めたって、掃除してくれる人がいなければ、意味がありません・・・よね?^^;

 

当店では、酵素断食をおススメしていますが、単に食事を抜くだけではなく、酵素などを利用し、栄養をいれ、ミネラルをいれ、掃除してくれる栄養素を補充しないと、アトピーを改善させるための断食にはなりません

 

 

食事を抜くだけだったら、単にツラいだけです^^; 断食は、ちゃんとした方法があります。くれぐれも自己流でやらないように。

 

 

 

 

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